Pranayama

By MindBodyGreen

Pranayama dalam istilah yoga berarti “kontrol nafas.” Kata  Prana dan yama.
 Prana merupakan kekuatan hidup dan energi, sedangkan yama merupakan kemampuan untuk mengendalikan dan memperpanjang nafas / energi.

 Meskipun sering dikaitkan dengan pernapasan yang cepat, Pranayama adalah semua tentang pengontrolan pernapasan


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: